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Stress No Trabalho

por Actual
 
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Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los. Vai aprender a: - Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo. - Criar rotinas realistas. - Lutar pelo progresso, não pela perfeição. - Propor um horário flexível. - Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador. - Renovar-se física, mental e emocionalmente.

Altura
160
Largura
230
Profundidade
15
Autor/Autores
Actual
ISBN
9789896943783
Editora
Actual
Idioma
Português Brasil
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